Corsi Fitness
IN PALESTRA
I nostri corsi fitness a terra sono pensati per chi desidera migliorare la forma fisica, aumentare la mobilità e ritrovare equilibrio tra corpo e mente. In un ambiente accogliente e professionale, potrai allenarti in piccoli gruppi, scegliendo l’attività più adatta alle tue esigenze: dal lavoro funzionale del Circuit Training, all’allungamento muscolare del Tone & Stretch, fino al riequilibrio posturale. Ogni lezione è un’occasione per prenderti cura di te, muoverti con consapevolezza e ritrovare energia.
SCEGLI L’ATTIVITA’ CHE PIU’ TI PIACE
Tone & Stretch – Tonifica, allunga, respira
Un corso completo che unisce esercizi di tonificazione muscolare a esercizi di stretching, per migliorare forza, flessibilità e postura. L’allenamento è a basso impatto e si concentra su controllo del movimento, respirazione e allineamento corporeo. Ideale per chi vuole mantenersi in forma in modo armonico, sciogliere le tensioni e aumentare la consapevolezza del proprio corpo. Perfetto anche come integrazione ad altri sport o attività acquatiche.
Posturale – Riequilibra il corpo, migliora il benessere
Il corso di ginnastica posturale è pensato per prevenire e alleviare dolori muscolari e articolari, migliorare l’equilibrio e correggere le cattive abitudini posturali. Attraverso esercizi mirati di respirazione, mobilità, allungamento e rinforzo, aiuta a ritrovare armonia nei movimenti quotidiani e benessere generale. Adatto a tutte le età, è particolarmente indicato per chi svolge lavori sedentari, per chi soffre di mal di schiena o per chi desidera migliorare la propria postura in modo dolce e consapevole.
Circuit Training – Allenamento completo, risultati reali
Il Circuit Training è un’attività ad alta efficacia che combina esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, da eseguire in sequenza su diverse stazioni. L’obiettivo è migliorare forza, resistenza, coordinazione e tono muscolare in un allenamento dinamico e mai noioso. Ogni lezione può essere modulata in base al livello di partenza, rendendola adatta sia a chi è alle prime armi sia a chi cerca una sfida in più. Ideale per chi vuole ottimizzare il tempo e ottenere benefici su tutto il corpo, in un ambiente motivante e seguito da istruttori qualificati.
Quota associativa
€ 30,00 quota associativa valida 12 mesi dal momento della sottoscrizione
+ € 3,00 acquisto badge di accesso
Abbonamento mensile
€ 30,00 FISSO – 1 lezione a settimana
€ 40,00 FISSO– 2 lezioni a settimana
I RINNOVI MENSILI ai corsi vanno effettuati entro l’ultima settimana del mese precedente per garantirsi il posto e per favorire l’organizzazione.
Lo SCONTO FAMIGLIA prevede una riduzione del 10% sull’abbonamento bisettimanale dal secondo componente famigliare.
SCONTI E TARIFFE IN CONVENZIONE non sono cumulabili e se ne può usufruire esclusivamente sottoscrivendo gli abbonamenti bisettimanali.
Modalità di pagamento
- contanti
- bancomat o carta di credito
- voucher Eden Red oTre Cuori
- bonifico bancario sul c/c intestato a Corevolution s.r.l. s.d.
IBAN
IT61D0845263450000000717997
Domande frequenti
Abbigliamento ginnico, telo e scarpe da ginnastica pulite.
Si. Con Decreto del Ministero della Salute del 28 Febbraio 2018, la Federazione Italiana Medici , ha reso obbligatoria la certificazione medica per attività sportiva dai 6 anni in poi. Il certificato medico può essere fatto tramite il proprio medico o prenotando la visita e l’elettrocardiogramma a riposo direttamente presso la segreteria Rhodigium che si avvale della collaborazione dei medici sportivi dello studio Doctor Sport.
Si ricorda che il certificato medico ha valenza 1 anno dalla data di emissione.
Se hai disdetto la lezione prenotata entro 24h prima puoi prenotare la lezione di recupero in un altro corso in palestra.
Dicono di noi
Come essere a casa. Dalla piscina, al bar al centro estivo per i bambini, gli istruttori.
Top top
Valentina F.
Piscine ottime consiglio
Devid P.
Personale molto professionale e ambiente tenuto bene
Renzo P.
Grazie per la gentilezza del personale!!
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